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Dolor de espalda, taller en Semana de la Ciencia 2018

Dolor de espalda. El dolor mas frecuente en la población.

Es el tema que vamos a abordar desde la Fundacion Internacional del Dolor en la Semana de la Ciencia 2018, en un TALLER en la que los asistentes van a poder identificar y diagnosticar con ayuda de la Doctora Heraso la causa originaria de su dolor de espalda.
Se realizara el proximo dia 7 de noviembre de 2018 a las 16:00 horas en el aula numero 4 de Edificio del Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso), Avda. de la Ilustración, s/n, esquina a C/Ginzo de Limia 58 (Plaza de los Arcos) 28029 Madrid.
dolor por lumbalgia

Para reservar es necesario dejar un mensaje en el teléfono de la Fundación 91-6220409 o mandar un correo a [email protected], indicando el nombre, apellidos, DNI y teléfono de contacto.

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Diferencia entre: tristeza, depresión, felicidad.

Diferencia entre: tristeza, depresión, felicidad.

Diferencia entre: tristeza, depresión, felicidad…

  • Los sentimientos tristeza, depresión y felicidad, solo pertenecen a la raza humana, los animales se expresan a través de las emociones.
  • Las emociones son sensaciones que compartimos con los animales, ellos también las padecen.

 

  • TRISTEZA

La tristeza como la pena, si es un estado temporal y proporcional a determinados acontecimientos trágicos vividos, es normal, y sana. Cuando dura más de lo normal, ya es enfermiza, patológica.
Aparece como una emoción que nos invade, incluso con síntomas físicos como nauseas, cefaleas… Con la pena, el aliento y la respiración pueden estar constreñidos, la persona suspira frecuentemente… La sangre es arrojada hacia el interior de los órganos vitales. El Cutis palidece.
Inicialmente, hay que dejarse invadir por la pena, hay que hacer el duelo, de cualquier pérdida, pero pasado un tiempo prudencial, hay que intentar pasar las emociones a sentimientos. Las emociones son sensaciones compartidas con los animales, los sentimientos son algo mas elevados y propios de los seres humanos. Los sentimientos se pueden mantener toda la vida y no afectan al estado anímico.

  • DEPRESIÓN

Es como una manta que envuelve a la persona y dificulta la visión. No se ve más allá de la manta. Ningún rayo de esperanza puede penetrarla  y cuanto más triste, mas fuerte se agarra la manta y menos se puede ver. Es un círculo vicioso.
Uno de los caminos que pueden ayudar a tirar de la manta es el espíritu de servicio a los demás.

El sufrimiento que crea la depresión se manifiesta a través del dolor. La energía bloqueada, se expresa a sí misma y el dolor es el único medio de expresión que encuentra como lenguaje… Dolor y confusión que es la imagen de la identidad triste que la persona es por dentro.

La Serotonina es un neurotransmisor relacionado con las emociones y el estado de ánimo. Ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso, por lo que frecuentemente, los bajos niveles de Serotonina explican en parte los problemas de las personas deprimidas, por lo que también se la denomina la hormona del humor.La Serotonina se puede reponer químicamente a personas con depresión, pero también las personas podemos hacer que nuestro cerebro segregue Serotonina y con ello mejorarnos el ánimo. Esto puede realizarse sobre todo a través de la alimentación (chocolate negro, pescado azul, carne, legumbres, frutos secos y semillas, fruta del tiempo), y sobretodo “Risoterapia”.

Hay que reunir fuerzas, romper el círculo, ponerse en pie y no tener miedo de arrojar la manta. Afuera brilla el sol, dentro acecha oscuros temores.

  • FELICIDAD.

La felicidad o alegría son un estado de expansión, extraversión y elevadas vibraciones. Al contrario de la pena, que es un estado de contracción, introversión y bajas vibraciones. En ambos estados, el sentido del tiempo se desvanece y el momento llega a eternizarse.
Con alegria, la respiración fluye sin restricciones. El corazón se abre y la sangre recorre el cuerpo. El cutis se enciende vibrante y vital.
Los neurotranmisores cerebrales implicados en la alegría y la felicidad son las endorfinas, los cuales son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. Son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo en el ser humano.

Tienen una estructura similar a los opioides externos (opio, morfina, heroína, etc.) y se segregan habitualmente en el organismo en respuesta a situaciones de dolor para hacerlas frente.
Las endorfinas producidas por nuestro cerebro también son capaces de producir sensación de placer y de bienestar. Son similares a las opiáceas externos, en su efecto analgésico y de sensación de bienestar.

Las personas que ingieren opiaceos externos como son la morfina, fentanilo, buprenorfina, tramadol, codeína etc… las glándulas de su cerebro destinadas a segregar estas endorfinas quedan atrofiadas y dejan de segregarlas, por ello sus síndromes de abstinencia son muy acusados.

Las personas pueden hacer que su cuerpo segregan endorfinas para encontrarse mejor, a través del el ejercicio físico  la excitación sexual, el consumo de alimentos picantes o el chocolates y sobretodo la risa.

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Sobre el Herpes Zoster

Preguntas más frecuentes sobre el Herpes Zoster

 

El Herpes es contagioso:

Herpes Zoster nunca es contagioso, lo único contagioso, son el contenido de las vesículas que son portadoras del virus de la Varicela, pero solo pueden contagiar una infección de Varicela corriente, a alguien que no la haya padecido antes, por lo que no está inmunizado.

Si se ha tenido un Herpes Zoster, es que se ha tenido ya la infección de Varicela en la infancia y no la vas a pasar otra vez, pero si puedes volver a tener otro herpes Zoster en la vida, ya que el virus se queda para siempre dentro del Sistema Nervioso y cuando bajen mucho las defensas, el virus de la Varicela, podrá volver a invadir otro nervio, creando otro Herpes Zoster.

Pero nunca se va a producir el contagio directamente de un Herpes Zoster en otra persona, causándola otro Herpes Zoster.

 

¿Con el tiempo y los años, puede calmarse y dejar de doler un Herpes Zoster?

No. Al ser un dolor neuropático, en vez de ir calmándose, se va retro alimentando, por eso cada vez dolerá más. Si dejamos que pasen los años, la persona que los padece, vivirá desesperada por el dolor, y drogada por los fármacos, que nunca la van a poder eliminar ese dolor, solo paliarlo durante unas horas.

 

Cuando se han curado las ampollas de la piel, ¿está curado el Herpes Zoster?:

No. El Herpes Zoster es la enfermedad que experimenta el nervio invadido por el virus de la Varicela. Que aprovechándose de una bajada de defensas del individuo, como estaba acantonado en el Sistema Nervioso, se desliza por todo un nervio destrozándolo.

El nervio infectado, se encuentra en un estado dañado, roto, maltrecho, desflecado, astillado…

Por eso secundariamente este nervio lesiona la piel que inerva, con las típicas vesículas y aunque la piel luego se cure, el nervio se mantiene a veces, en ese estado de deterioro, con dolor,  incluso años.

 

¿Un Herpes Zoster puede curarse, aunque la persona que lo padece sea muy anciana?

Se puede curar siempre, a cualquier edad, con el tratamiento adecuado.
No es el mismo tratamiento para la enfermedad aguda del Herpes Zoster en un nervio, en la que aparecen vesículas en la piel en el territorio del nervio afectado, en cuyo caso el tratamiento adecuado es el Aciclovir.
Que el dolor post herpético que puede aparecer incluso después de curarse la fase aguda. En este caso significa que el nervio en sí esta destrozado y por eso duele. El dolor es un dolor neuropático que aunque se puede paliar con analgésicos u otros fármacos, suele ir a más, ya que se retroalimenta, para eliminarlo por completo se requiere realizar bloqueos nerviosos del nervio, con tres bloqueos, uno por semana, se suele eliminar el dolor por completo.

 

Consulta Dra Heraso


Información y petición de cita en la Unidad del Dolor de la Dra. Heraso.

 

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