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Lesiones en halterofilia

lesiones en halterofilia

Lesiones en halterofilia

Deporte olímpico de levantamiento de peso.

Aunque en el levantamiento de halteras ha habido diversas modalidades en la Olimpiada de Munich participo por última vez la modalidad de fuerza, en la actualidad las oficialmente existentes son dos denominadas arrancada y dos tiempos. Intervienen también en las competiciones, distintas participaciones de los distintos participantes en las distintas categorías según el peso de los participantes:

  • peso mosca
  • peso gallo pluma
  • peso ligero
  • peso medio pesado
  • peso ligero pesado
  • peso medio pesado
  • peso súper pesado.

A la cabeza de la halterofilia mundial figura la Unión Rusa Socialista Soviética, Bulgaria y Hungría.  En 1972 y 1976 en la misma categoría el soviético Vasili Alekseyev se constituyó en campeón olímpico de Munich y Montreal. Posteriormente Alexesey Lovchev en el campeonato mundial de Halterofilia en Houston, Texas llegó a levantar 470 Kilos, el 29 noviembre del 2015

Lesiones en halterofilia o levantamiento de pesos

Las lesiones en halterofilia más comunes son:

  • Las rodillas. Como en casi todos los deportes en que se mantienen las rodillas semi-flexionadas en plie, estas son las que pagan la factura del deporte correspondiente.
  • Las muñecas y hombros. En este deporte, como la barra se eleva del suelo con las extremidades superiores, estas también pagan peaje, sobre todo las muñecas, y a veces los hombros.
  • Las lumbares. Finalmente el peso en bipedestación, quien lo soporta es la columna vertebral, sobre todo las lumbares, que sufren si no se protegen.

Puede ser un deporte para aficionados, si se sabe realizar. No tiene porque producir grandes lesiones, pero como en todas partes… existe la ignorancia, que diferencia a los amateurs de los deportistas de élite, que pueden sufrir accidentes cuyas consecuencias dependen del peso que estén levantando, y de su caída.
lesiones en halterofilia
El futuro de estos atletas, si se han machacado mucho, suele ser con artrosis de rodilla y lesiones de columna, tratables.

es muy importante un buen calentamiento, para empezar y para finalizar, un buen estiramiento . La técnica tiene que ser lo más perfecta posible, para evitar de esta manera el mayor número de lesiones debido a sobre-esfuerzos.


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Es muy importante que el paciente invierta en su salud, es una prioridad. La inversión es a todos los niveles, incluido la adquisición de conocimientos sobre el dolor correspondiente. ¿Cuanto invierte una persona en su formación profesional? pues esto es igual o más importante, en esto le va la vida.


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