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el sobrepeso y el dolor de espalda

¿El sobrepeso tiene alguna relación con el dolor de espalda?

El sacro es el hueso que mantiene el centro de gravedad para la bipedestación, nos mantenemos de pie gracias a él. Si le ponemos sobrepeso por delante o por detrás, según la situación, tendrá que bascular en un sentido u otro, modificando las curvaturas de la columna, para compensar y eso, a la larga, pasa factura dolorosa. Una gran barriga o un embarazo, te hará bascular hacia atrás el sacro, para impedir la caída hacia delante. Una gran joroba, o cargar un saco, te hace bascular el sacro hacia delante, como contrapeso, para no caerte.

Las articulaciones que soportan el peso de cuerpo: cadera; rodilla y tobillos, sufrirán y se lesionaran, proporcionalmente al peso que tengan que soportar.

 

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