Bienvenidos a La Fundación Internacional del Dolor

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Cuando me siento ante el ordenador, me duele mucho la espalda. ¿Es cuestión de la silla?

Cuando tu atención esta centrada en el ordenador, estas inmerso en una realidad virtual, tu cuerpo desaparece para ti, no eres consciente más que de la dimensión al otro lado de la pantalla, por eso te olvidas de tu bienestar e ignoras totalmente la postura que tienes.

La tensión mantenida de todos los músculos de la espalda para prestar una atención del 100%, pasa factura, cuando vuelves a la realidad, convirtiéndose en contracturas.

Es útil poner un “post” chillón, cerca de la pantalla. Cada vez que lo veas, cambia de postura y mueve el cuello. La ayuda de la silla tiene menos importancia.

Si quieres saber más sobre este problema, haz tu pregunta en “COMENTARIOS”

Información y petición de cita en la Unidad del Dolor de la Dra. Heraso.
Hospital San Francisco de Asís, Madrid.
T: 915617100 extensión 486, lunes, martes y jueves de 9 a 14 h

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