Bienvenidos a La Fundación Internacional del Dolor

Horario : Miercoles - 10:00 am a 14:00 pm
  Contacto : +34 91 622 04 09

All Posts in Category: emociones y salud

me encuentro en el SNS o en el SNP ¿como saberlo?

me encuentro en el SNS o en el SNP

Podemos controlarnos el pulso en el cuello

Existe un modo sencillo de conocernos a nosotros mismos:

Es muy importante ser consciente de que tenemos algo de ansiedad, preocupaciones o incluso miedo…. Nos pasa a todos.

Pero son estas sensaciones, de forma inconsciente,  las que nos van a desviar del centro de nuestro Sistema Nervioso Vegetativo “ordenador que nos mantiene vivos”.

  • Si nos desviamos hacia el ParasimpáticoSNP: empezaremos a segregar Acetilcolina: tendremos unos síntomas determinados, en relación con las funciones bioquímicas de este neurotransmisor, que con el tiempo pueden acabar en ciertas enfermedades o agravar las que ya tenemos .
  • Si nos desviamos hacia el Simpático, SNS : empezaremos a segregar Adrenalina: tendremos otros síntomas diferentes, en relación con las funciones bioquímicas de este otro neurotransmisor, que con el tiempo pueden acabar en otras enfermedades diferentes o agravar otra que ya teníamos.

Pero a veces no podemos elegir: cada persona tiene sus tendencias genéticamente marcadas y sería muy importante conocerlas, para evitar problemas mayores.

Si quieres saber mas sobre este tema, haz tu pregunta en “COMENTARIO”

Read More

Como funciona el Sistema Nervioso Vegetativo

Como funciona el Sistema Nervioso Vegetativo ¿ Como funciona el Sistema Nervioso Vegetativo (SNV)?

Como un ordenador, que rige todas las funciones internas del cuerpo humano. Gracias a él nos mantenemos vivos, puesto que controla el corazón, la respiración, la digestión, etc. Este sistema nervioso, como veremos más adelante, tiene conexión con el área cerebral anterior o prefrontal, que es el área, entre otras cosas, de la afectividad. Por ello cualquier alteración de la afectividad influye en este sistema vegetativo desviándolo hacia sus dos grandes ramas que son el Sistema Nervioso Simpático” (SNS): nos prepara para la lucha y el trabajo, y el Sistema Nervioso Parasimpático (SNP): nos relaja y hace que nuestro organismo se recupere con el descanso.

Estos dos sistemas, Simpático y Parasimpático (SNS) y (SNP) son contrarios pero complementarios y son una garantía de que la supervivencia está asegurada.

  • El Sistema Nervioso Simpático (SNS) regula el gasto de energía necesario para vencer la lucha del mundo exterior, nos prepara para la lucha cotidiana y es la parte del SNV que debe dominar durante el día. Cuando está estimulado produce gran desgaste en el organismo.
  • El Sistema Nervioso Parasimpático se encarga de reparar este gasto de energía, nos relaja y nos deja a ralentí para descansar y recuperarnos. Es la parte del SNV que debe dominar durante la noche.

 Cuando nos alteramos psíquicamente nos desviamos a destiempo hacia un lado o hacia otro

Si quieres saber mas sobre este tema, haz tu pregunta en “COMENTARIO”

Read More

efectos de nuestras emociones sobre la salud

Como actúa el Sistema Nervioso Vegetativo

Como actúa el Sistema Nervioso Vegetativo

emociones y salud, efectos de nuestras emociones sobre la salud

Para empezar a comprender el efecto que tienen las emociones sobre nuestra salud, tenemos necesariamente que comprender que depende de nuestros pensamientos, el que nuestro cuerpo empiece a crear, unas sustancias químicas u otras: son neurotransmisores  que actúan como mensajeros químicos. Una vez liberados por las neuronas, ya no los controlamos. Nuestras células, están equipada con receptores que reconocen a cada neurotransmisor… en cuanto lo detectan, a nuestro cuerpo le suceden cosas que ya no podemos evitar.

Para entender fácilmente este proceso, vamos a hablar, del Sistema Nervioso Vegetativo (SNV), ese “ordenador” que rige nuestras funciones corporales, sin que nos demos cuenta, para mantenernos vivos y con salud.

Cuando dormimos, cerramos los ojos… y nos desentendemos de nuestro cuerpo. ¿Quién nos mantiene la respiración, los latidos cardíacos… en fin. ¿Quién nos mantiene vivos? Este gran ordenador que es el Sistema Nervioso Vegetativo.

Si alguien desea hacer alguna pregunta puede escribirla en “COMENTARIO”

Read More